Achtsamkeitskurs

In dem Achtsamkeitskurs lernst du besser mit Stress umzugehen, deine Körperwahrnehmung zu schärfen und bewusster und entspannter deinen Alltag zu bewältigen. Achtsamkeitsübungen können Schlafstörungen, Schmerzen und Unruhe entgegen wirken und zu mehr Entspannung, höherer Konzentration und einem besseren Wohlbefinden führen.
Komm gern zu einer Probestunde, sie wird dir gut tun!

An Feiertagen findet der Kurs nicht statt. In den Ferien ist der Kieztreff geöffnet, alle Angebote können stattfinden.